個人的鐵人賽季正式開始,六月的冬山河開始跑步第一圈5000M只跑20MIN 結果第二圈腳起水泡+天氣熱到撞牆,雖然成績持平,但是個人覺得應該可以再進步 游泳聽天由命,單車保留體力,跑步發揮實力…
育兒 心情
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羅董說,NO Triathlon NO LIFE 亞米說Travel is my life 就這樣兩個一拍即合, 從2009年開始,只要有比賽的地方,就有旅行的足跡 因此玩過台灣不少地方,…
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總覺得小葡萄有遺傳爸爸鼻子小小不舒服的狀況 為了這種狀況,雖然很不喜歡餵母奶,還是一直堅持到現在 不至於有大生病,但是小毛病也不斷 家裡隨時會備點咳嗽藥水,鼻子藥水,發燒藥水 預防臨時的不舒服,也已經是醫生認可的小動作了!…
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葡萄一歲三個月,雖然有餵著母奶. 但是對於自己的母奶感到沒有信心, 沒有信心不是因為奶量少,而是因為上班的關係…
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六月份入手了一台baby zen yoyo好推,好收.不占空間…實際使用下來,如果不是那麼愛出遠門,想塞入行李箱的需求 或是空間收納需求,收到這麼小,也是造成很多想安裝推車配件的困饒,這台推車最大的問題就是遮陽罩實在是太小,遮不到陽阿 面臨現在這種日日高溫,季節每天早上出門,葡萄都快被曬死了!!更別說,這個九月要帶去澎湖新加坡,逛街走路,還會再吸收多少紫外線阿, 📌按讚加入飛炫 […]…
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> 因為跑三鐵的關係,慢慢的跑步已經不再穿襪子或者乾脆赤腳跑 但是最近幾場三鐵賽都到6~7k的時候左腳一定會開始不舒服起水泡 讓我萌起在T2的時候多花點時間穿襪子再跑的念頭 該是該挑雙好襪子跑步的時候了…
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自從去年調到總公司當個上班族之後,從10月開始騎單車上下班 從圓山到淡水,只要環境許可,我大多都會騎單車上下班 到現在單車的里程數大概5000多K,平均時速28.5…
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我真的有想認真減肥的決心 只是,口腹之慾,實在是控制不了 想吃代餐,總被單一口味的代餐.給嚇的打冷顫 一直找些,不是代餐,也有低熱量的美味代替品.…
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以前會帶著腳架婚紗出國 去到哪裡,都會拍出屬於我們的玩拍婚紗照 有了小葡萄後,一直想延續這樣的習慣 跟老公求了好久之後, 終於計畫了這次的沙巴的婚紗記錄…
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玩拍婚紗那麼多集 有關島,有馬爾地夫,有台灣各地,最近也去了沙巴 沒想到 這次受邀到澎湖為新人掌鏡拍婚紗時…