看著鐵人爸爸玩鐵人已經超過十年,自從以前走出海外,帶著小孩,帶著車箱之後,我才知道海外鐵人的美好 不只是可以挑戰不一樣的賽道,家人也能趁這個機會出國旅遊,打開不一樣的視野,這是很難得的一件事情 只是身邊很多朋友總會詢問海外鐵人的細節,也想知道這樣會不會很困難或是很貴!! 影片是讓鐵人爸爸跟他的鐵人朋友,一起不專業開講,出國比賽總是要打包,打包少怕不夠,打包多擔心這一篇就簡略的分享打 […]…
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鐵人日誌
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也許對很多選手來說，凸台早就是家常便飯 但是對非科班出身的鐵人爸來說 想起以前在新訓中心的時候 一整連第一次帶隊跑3000…
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📍 聯絡電話：02-2321-8834 📍 跑站位置：台北市大安區新生南路二段60號…
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搬到澎湖後,雖然變成全職的主婦 更讓我在意,不管是外表或是體態, 都希望不要變成黃臉婆的樣子 橘子已經六個月,不能在用懷孕時縱容過度的體重來騙自己 六個月了,雖然已經過了瘦回原本體重的黃金期…
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2013年是鐵人老爸的體能巔峰期 也是比賽滿滿的一年 這一趟梅花湖,已經是今年的最後一場比賽 碰到颱風攪局,真的有點狼狽…
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這趟2013 澎湖鐵人錦標賽,是在年初就安排好的行程 一開始是擔心九月初的風浪可能會影響比賽的狀況 問一問在地民宿,得到的答案是,九月的澎湖,風浪不會影響太多 一直等到八月底,不是天氣攪局.而是颱風來襲………
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個人的鐵人賽季正式開始，六月的冬山河開始跑步第一圈5000M只跑20MIN 結果第二圈腳起水泡+天氣熱到撞牆，雖然成績持平，但是個人覺得應該可以再進步 游泳聽天由命，單車保留體力，跑步發揮實力…
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羅董說,NO Triathlon NO LIFE 亞米說Travel is my life 就這樣兩個一拍即合, 從2009年開始,只要有比賽的地方,就有旅行的足跡 因此玩過台灣不少地方,…
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> 因為跑三鐵的關係，慢慢的跑步已經不再穿襪子或者乾脆赤腳跑 但是最近幾場三鐵賽都到6~7k的時候左腳一定會開始不舒服起水泡 讓我萌起在T2的時候多花點時間穿襪子再跑的念頭 該是該挑雙好襪子跑步的時候了…