瘦身 減重

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有時候搞不清楚是生兩胎讓我代謝變慢還是36歲這個年齡讓我代謝變慢 已經不知道多久不敢真的面對自己的體重 每次好不容易瘦下來,又會因為正常的飲食生活又慢慢地體重往上升 最近讓鐵人爸這種運動很多,吃的又少,瘦瘦的身材給刺激 站在鐵人爸旁邊好像有變歐巴桑的fu~所以還是要為了自己給努力一下吧
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