真的是好煩,生了小孩之後,還是有幾吋肉掛在身上真的很不開心!
又怪自己,不如以前那樣般積極的瘦身減肥
少吃多運動是瘦身不二法門
帶著小葡萄,有一餐沒一餐吃不太正常,吸收到是非常正常
以前總是半夜運動,最近是半夜發文
媽媽都想把握那種可以專心用電腦的時間
這次又有了一個體驗機會
想試試看能不能拉回我對代餐的信心
以前接觸過的代餐到是不少
粉狀的代餐,泡水,真的光想就噁!
喝了一半還要吃點別的壓壓味
這次讓我感到好奇又想嘗試的是
不然「Niji’s Diet日機纖果奶昔」的口味很多元化，高達6種(果桃派對、甜甜好蘋、野莓皇后、鮮摘苺奶、黃金香橙、南洋甜蕉)選擇~
打開了兩盒口味都是「鮮摘苺奶」,人家其實也想喝其他口味啦 !!!
每一份150g，熱量平均136~150kcal
就算加上鮮奶或是豆漿的熱量
還是比一般的正餐來的低,還保有營養，輕輕鬆鬆控制卡路里。我想變瘦我想變瘦 哈哈
「鮮摘苺奶」熱量137卡，「Niji’s Diet日機纖果奶昔」也沒有很奇怪的人工香精味道,感覺還不錯
這包「Niji’s Diet 纖果奶昔」讓我感到很特別的是，這包是「液態」的，
由於這次體驗的兩包
我當成我這兩天的早餐
第一天.
因為沒有準備水果
我只有搭配林鳳營的鮮奶,
今天使用的玻璃杯不大
將液狀的「Niji’s Diet日機纖果奶昔」
再倒入等比的鮮奶，
調和比例大概就已1:1來配
然後用湯匙來回均勻攪拌，約10秒左右會呈現黏稠狀，
可能鮮奶放的不夠多比較像是優格的口感
真的超級方便!
重點口味有意外的好喝,
只要愛喝優格的人應該都會愛上這一味
輕輕鬆鬆取代早餐
哈哈哈!!搭配一片蘇打餅乾
這就是我的早餐啦!!!
如果用這種來取代正餐,應該也是滿簡單
第二天
因為羅爸爸
買了愛吃的香蕉,
所以今天可以搭配水果來試試看
因為要搭配水果
所以今天牛奶我稍微放了多一點
比例大致是,Niji’s Diet日機纖果奶昔是1:牛奶2
比較稀的情況下
有點類似優酪乳在濃稠一點
切入一整條的香蕉
這個時候如果有些穀麥脆片,應該更搭了
只是真沒想到,
昨天搭配牛奶就已經覺得很好喝
搭配香蕉更是絕配,哇嗚~
夏天我應該可以靠這一味減肥了 哈哈哈哈~~
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